平均寿命と健康寿命の違い

平均寿命と健康寿命の違いについて、具体的に語れる方は少ないです。この文章では、平均寿命と健康寿命の違いについて解説していきます。
平均寿命とは、0歳の子供が平均してあと何年生きられるかを示す数値です。この数値には、健康や充実度は関係ありません。
それに対して、健康寿命は、健康的に問題なく日常生活が送れる期間のことです。健康寿命が長ければ、より充実した生活を送られることは容易に想像できます。
平均寿命と健康寿命はどのくらい差があるのでしょうか。実は、10年ほど差があります。つまり、平均的に10年ほどは寝たきりで健康的に生きられないということになります。そうなれば、生活の質が低下し、幸せと感じられなくなります。また、医療費もそれだけかかることになりますから、社会保障にも負担がかかります。そうならないためにも、個人ができるだけ健康的に生活するようにするべきです。